Wo stehst du mental – und wo liegt dein grösstes Entwicklungspotenzial?
Der Mental-Check ist eine wissenschaftlich fundierte sportpsychologische Standortbestimmung für Athletinnen und Athleten, die ihre mentale Leistungsfähigkeit besser verstehen und gezielt weiterentwickeln möchten.
 
In rund 35 Minuten beantwortest du online drei validierte Fragebogen-Verfahren. Dabei werden 32 mentale Kennwerte aus zentralen Bereichen deiner sportlichen Leistungsfähigkeit erfasst – unter anderem Selbstvertrauen, Fokus, Emotionsregulation, Motivation, Stressbewältigung, mentale Techniken und der Umgang mit Störfaktoren.
 
Anschliessend erhältst du einen persönlichen, grafisch aufbereiteten Report mit:
deinem übersichtlichen Radar-Profil
einer detaillierten Einordnung deiner mentalen Kennwerte
deinen wichtigsten Stärken und Ressourcen
konkreten Entwicklungspotenzialen
drei direkt umsetzbaren Trainingsempfehlungen
einer Fortschrittsanzeige bei einem späteren Nachtest

Der Mental-Check hilft dir, deine mentale Ausgangslage sichtbar zu machen und dein Training gezielter auszurichten. Du erkennst, welche mentalen Fähigkeiten dich bereits unterstützen und in welchen Bereichen du mit gezieltem Training zusätzliche Leistungsreserven erschliessen kannst.

Deine Vorteile auf einen Blick
32 mentale Kennwerte
wissenschaftlich fundierte Verfahren
ortsunabhängig und vollständig online
Bearbeitungszeit: ca. 35 Minuten
persönlicher, grafisch aufbereiteter Report
konkrete sportpsychologische Trainingsempfehlungen
Vergleichsmöglichkeit durch einen späteren Nachtest

Für wen eignet sich der Mental-Check?
Der Mental-Check eignet sich für Nachwuchsathletinnen und Nachwuchsathleten, ambitionierte Freizeitsportler, Leistungs- und Spitzensportler sowie für Sportlerinnen und Sportler, die ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt reflektieren und weiterentwickeln möchten.

Ablauf
Nach dem Kauf erhältst du den Zugang zum Online-Fragebogen. Nach Abschluss werden deine Ergebnisse ausgewertet und in einem persönlichen Report zusammengefasst.

Wichtig: Der Mental-Check ist eine sportpsychologische Standortbestimmung und keine klinische oder medizinische Diagnostik.