Der Überraschungscoup von Bormio – Masterclass mit Urs Kryenbühl

28. Dezember 2019, Abfahrt Bormio: Urs Kryenbühl fährt quasi aus dem nichts auf Platz 2, sein erstes Weltcup-Podest. Für Aussenstehende ein Überraschungscoup. Von hinter den Kulissen betrachtet, die logische Konseqzenz von über einem Jahr Arbeit an Körper, Technik und Mindset.

Urs und ich erzählen die Geschichte hinter der Geschichte. Du hörst nicht nur zu, du lernst die Modelle und Übungen aus der Praxis, die Urs damals selbst benutzt hat. Sie werden auch deine mentale Fitness auf das nächste Level bringen.

Do, 22. Oktober 2026 · 19:00 Uhr · live via Zoom · ca. 2 Stunden · wenige Tage vor dem Weltcup-Auftakt in Sölden

Das erwartet dich

• Die Geschichte hinter dem Podest: Der Blick hinter die Kulissen, was in und vor allem vor Bormio passiert ist

• Mentale Fitness: Lerne, wie du deine mentale Fitness auf das nächste Level bringst

• Übungen live: du machst mit, mit den Übungen, die Urs damals tatsächlich benutzt hat

• Dein "Starthaus-Ritual": Learnings für deine persönliche mentale Wettkampf-Vorbereitung

• FAQ: Stell deine Fragen live in der Session an Ex-Skirennfahrer Urs Kryenbühl oder an den Sportpsychologen Christian Birri

Für wen

Für Athleten, Nachwuchs, Trainer, ambitionierte Hobbysportler oder interessierte Personen, die ihre mentale Fitness verbessern und entwickeln wollen. Die Beispiele kommen aus dem Skirennsport, die Prinzipien funktionieren aber in jeder Sportart.

Deine Gastgeber

Christian Birri, Sportpsychologe (M.​Sc., Mitglied FSP & SASP). Ich arbeite mit Athleten vom Nachwuchs bis zum Weltcup, im Skirennsport genauso wie im Fussball, im Eishockey oder im Beach-Volleyball. Dabei bleiben wir nicht beim Gespräch stehen: Mit HRV-Biofeedback, Neurofeedback und Leistungsdiagnostik sehen wir schwarz auf weiss, was im Körper unter Druck passiert und ob sich etwas verändert. Urs habe ich auf seinem Weg nach Bormio begleitet. An diesem Abend zeige ich dir, was wir damals konkret gemacht haben und wie du es auf deinen Sport überträgst. www.sportpsychologie-coaching.ch

Urs Kryenbühl, ehemaliger Weltcup-Skirennfahrer (3 Weltcup-Podestplätze in der Abfahrt: 2. Bormio 2019, 3. Val d’Isère 2020, 3. Bormio 2020; Schweizer Meister Abfahrt). Urs ist dort gestartet, wo es am schnellsten und am ruppigsten ist, in Bormio und in Kitzbühel. Er kennt das Starthaus unter Druck, er kennt den Weg zurück nach einer schweren Verletzung, und er kennt die Frage, wie man nach einem Rückschlag wieder Vertrauen in sich findet. An diesem Abend erzählt er, was in seinem Kopf passiert ist: vor Bormio, im Starthaus und danach. Heute arbeitet er selbst mit Menschen, als zertifizierter OMNI-Hypnosetherapeut, Manualtherapeut und Masseur. www.urskryenbuehl.ch www.embodhi.ch

Gut zu wissen

• Tickets: Early Bird CHF 79.–, danach regulär CHF 99.–

• Praxis-Workbook (optional): PDF mit Übungen und Vertiefungsfragen als Zusatz zum Ticket buchbar. Druck es aus und schreib von Hand, das bleibt besser hängen. Für Athleten empfohlen!

• Vorbereitung: Such dir einen ruhigen Ort, nimm Kopfhörer und etwas zu trinken mit und sorg für ein wenig Platz zum Aufstehen.

• Plätze: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit die Übungen funktionieren.

• Aufzeichnung: Wir zeichnen den Abend auf, können eine Aufzeichnung aber nicht garantieren. Live dabei sein lohnt sich, weil du die Übungen selbst machst.

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